Una de las principales propiedades medicinales de la maracuyá es su capacidad para calmar la ansiedad y el insomnio

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Una de las principales propiedades medicinales de la maracuyá es su capacidad para calmar la ansiedad y el insomnio

Có thể là hình ảnh về 1 người và văn bản cho biết '10 usos medicinales de la MARACUYA que debes conocer: Rico en vitamina para tus Alto en 1.Regula el azúcar Ideal para personas con diabetes 梅. 2. .Reduce la ansiedad Promueve un sueño reparador 3.Protege la vista ojos a 4.Fortalece el sistema inmune vitamina c 5.Mejora la digestión- Fibra que previene el estreñimiento 6.Controla la presión arterial Relaja los vasos sanguíneos 7.Cuida piel Estimula el piel saludable 8. poγα pérdida de peso bajo en calorias 9.Previene la anemia -Aporta hierro y y vitamina para una Rico en fibra 0.Antiinflamatorio natural Alivia dolores y reduce inflamaciones 雪'

Una de las principales propiedades medicinales de la maracuyá es su capacidad para calmar la ansiedad y el insomnio. Gracias a su alto contenido en alcaloides, como la harman, tiene un efecto sedante natural que ayuda a relajar el sistema nervioso. Consumir su jugo o infusión antes de dormir puede ser útil para mejorar la calidad del sueño y reducir el estrés.
La maracuyá también es excelente para la digestión, ya que contiene fibra soluble que promueve el buen funcionamiento del sistema digestivo. Ayuda a prevenir el estreñimiento y favorece la salud intestinal, mejorando el tránsito intestinal y protegiendo la flora intestinal. Además, su contenido en antioxidantes como la vitamina C y los carotenoides protege el sistema digestivo de los daños causados por los radicales libres.

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En cuanto a la salud cardiovascular, la maracuyá tiene un alto contenido en potasio, que ayuda a regular la presión arterial y a mantener la salud del corazón. Su acción vasodilatadora favorece la circulación sanguínea, lo que puede ser beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares.
Además, esta fruta tiene propiedades antiinflamatorias y puede ser útil en el tratamiento de afecciones respiratorias. Su capacidad para reducir la inflamación en las vías respiratorias hace que sea un buen remedio natural para aliviar tos y otros problemas respiratorios.