Si sufres de artritis y no aguantas los dolores?
La infusión de laurel y romero puede ayudarte a aliviar los síntomas de la artritis gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes!
Ingredientes:
3 hojas de laurel fresco o seco1 rama de romero fresco (o 1 cucharadita de romero seco)2 tazas de agua filtrada
Instrucciones:
1. Hierve el agua en una olla.
2. Agrega las hojas de laurel y el romero, y deja infusionar a fuego bajo durante 10-15 minutos.
3. Retira del fuego, cuela la infusión y sirve en una taza.
4. Añade miel o limón al gusto si lo deseas.
Modo de uso:
– Bebe 1 taza de esta infusión 2 veces al día (mañana y noche).
– Puedes tomarla caliente o tibia, según tu preferencia.
Beneficios:Laurel: Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a reducir el dolor y la inflamación.Romero: Es rico en antioxidantes y tiene efectos antiinflamatorios, además de mejorar la circulación.
Precauciones:
– No excedas su consumo, ya que el laurel en grandes cantidades puede ser tóxico.
