Receta Casera para Regular el Azúcar, Bajar la Presión y Desintoxicar el Hígado
Propósito:
Esta infusión ancestral está diseñada para ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, disminuir la presión arterial y favorecer la desintoxicación del hígado. Es ideal para quienes buscan equilibrar su metabolismo y promover la salud general a través de remedios naturales.
Ingredientes:
1. Flor de hibiscus seca (Jamaica) – 1 cucharada
2. Hojas de diente de león – 1 puñado (frescas o 1 cucharada si son secas)
3. Rama de canela – 1 unidad
4. Jengibre fresco – 2 cm (pelado y cortado en rodajas finas)
5. Limón – Jugo de 1 limón entero
Modo de preparación:
1. En una olla, vierte 500 ml de agua y agrega la flor de hibiscus, la rama de canela, el jengibre y las hojas de diente de león.
2. Lleva la mezcla a ebullición y déjala hervir a fuego lento durante 5 minutos para que se liberen los compuestos naturales.
3. Retira la olla del fuego y tapa, dejando reposar la infusión durante 5-7 minutos adicionales.
4. Cuela la mezcla y viértela en una tetera o jarra de vidrio.
5. Añade el jugo de limón y remueve suavemente para integrar todos los sabores.
Cómo tomarla:
• Se recomienda consumir una taza (aproximadamente 250 ml) de esta infusión dos veces al día, preferiblemente en ayunas por la mañana y nuevamente a media tarde.
• Puedes disfrutarla tanto caliente como fría, según tu preferencia.
• Para mejores resultados, mantén una dieta balanceada y consulta a un profesional de la salud en caso de condiciones médicas específicas