¿Cuánta Agua Debes Tomar Según Tu Peso?
¿Cuánta Agua Debes Tomar Según Tu Peso?El agua es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Mantiene la temperatura corporal, ayuda en la digestión, transporta nutrientes y elimina toxinas. Una hidratación adecuada mejora la concentración, la energía y el rendimiento físico, además de favorecer la salud de la piel y prevenir problemas renales. Sin embargo, … Read more