Recetas con tomillo para cada problema de salud
1. Tomillo para la artritis
Infusión antiinflamatoria de tomillo
Ingredientes:
- 1 cucharada de hojas secas de tomillo
- 1 taza de agua caliente
- 1 cucharadita de miel
- 1 pizca de cúrcuma en polvo
Preparación:
- Hierve el agua y añade el tomillo.
- Deja reposar por 10 minutos.
- Cuela y agrega la miel y la cúrcuma.
- Mezcla bien y consume.
Modo de consumo:
Bebe esta infusión dos veces al día, en la mañana y en la noche.
Duración recomendada:
Consúmelo por 30 días y descansa una semana antes de continuar.
Beneficios:
- Reduce la inflamación articular.
- Alivia el dolor de la artritis.
- Mejora la movilidad.
- Favorece la circulación sanguínea.
- Actúa como antioxidante natural.
¡Sigue leyendo para descubrir más recetas con tomillo para otros problemas de salud!
2. Tomillo para el vértigo
Tónico de tomillo y jengibre
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de tomillo
- 1 rodaja de jengibre fresco
- 1 cucharadita de miel
Preparación:
- Hierve el agua y agrega el tomillo y el jengibre.
- Deja reposar por 10 minutos.
- Cuela y añade la miel.
- Mezcla bien y bebe.
Modo de consumo:
Tómalo en ayunas y antes de dormir.
Duración recomendada:
Durante 20 días seguidos.
Beneficios:
- Mejora la circulación cerebral.
- Reduce los mareos.
- Aumenta la oxigenación del cerebro.
- Relaja el sistema nervioso.
- Disminuye la sensación de inestabilidad.
Continúa leyendo para conocer más remedios con tomillo.
3. Tomillo para el lupus
Infusión de tomillo y limón
Ingredientes:
- 1 cucharada de tomillo seco
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de jugo de limón
- 1 pizca de jengibre en polvo
Preparación:
- Hierve el agua y añade el tomillo.
- Deja reposar por 10 minutos.
- Cuela y agrega el jugo de limón y el jengibre.
- Mezcla bien y bebe.
Modo de consumo:
Tómalo una vez al día.
Duración recomendada:
Durante 45 días con descansos de 10 días.
Beneficios:
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Reduce la inflamación sistémica.
- Alivia el dolor articular.
- Desintoxica el organismo.
- Mejora la digestión.
Sigue leyendo para más beneficios del tomillo.
4. Tomillo para la fibromialgia
Baño relajante con tomillo
Ingredientes:
- 3 cucharadas de tomillo seco
- 2 litros de agua
Preparación:
- Hierve el agua y agrega el tomillo.
- Deja reposar por 15 minutos.
- Cuela y añade al agua del baño.
Modo de consumo:
Sumérgete por 20 minutos antes de dormir.
Duración recomendada:
3 veces por semana durante 2 meses.
Beneficios:
- Relaja los músculos.
- Alivia el dolor crónico.
- Reduce el estrés.
- Mejora la circulación.
- Promueve un mejor descanso.
Descubre más formas de usar el tomillo a continuación.
Propiedades de los ingredientes:
- Tomillo: Antiinflamatorio, antioxidante y relajante muscular.
- Jengibre: Mejora la circulación y reduce el dolor.
- Miel: Antibacteriana y energética.
- Limón: Desintoxicante y rico en vitamina C.
- Cúrcuma: Poderoso antiinflamatorio y antioxidante.
Precauciones:
- No recomendado en embarazo o lactancia.
- Puede interactuar con anticoagulantes.
- Consultar a un médico en casos de hipertiroidismo.
Conclusión
El tomillo es un poderoso remedio natural que puede aliviar diversas afecciones. Con estas recetas, podrás aprovechar sus beneficios para mejorar tu salud de manera natural.
